1... 2... 3...4...5...6...7...8...
Halo kawan!! Bagaimana kabarnya? Pastinya baik, dong? Siapa yang disini setiap pagi berjemur sambil olahraga? Kalau kawan kita yang ada di SDN 5 Kalirejo setiap seminggu sekali melakukan hal tersebut. Apa dulu kawan-kawan juga melakukannya pada saat daring di rumah? Jika tidak, tak mengapa. pasti kurang asik ya kalau dilakukan sendiri di rumah? Berhubung sekarang sekolah sudah bisa masuk, kawan harus semangat saat berolahraga dan berjemur. Apa sih manfaat berjemur dan berolahraga?
Manfaat berjemur adalah banyak sekali. Salah satunya bisa meminimalisir Covid-19 berkembang di tubuh manusia. Kedua, dengan berjemur kita akan bisa mengeluarkan keringat. Dari keringat tersebut, zat dalam tubuh yang tidak terpakai bisa dikeluarkan melalui keingat kita. Oleh karena itu, terkadang keringat kita bau. Ketiga, manfaat bejemur adalah memberikan vitamin pada tulang. Tujuannya untuk apa? Tujuannya yakni memberikan tulang nutrisi supaya kita pada saat tua nanti tulang kita tidak keropos.
Kalau berolahraga yakni kegiatan seperti lari-lari, sepak bola, basket dan lain-lain. Berolahraga ini juga dilakukan di sekolah sebagai pelajaran dan juga bisa untuk permainan. Olahraga di sekolah pastinya lebih mengasyikan karena kita bisa melakukannya dengan teman sekalas kita. Apabila olahraga dilakukan di sekolah selain mendapat keringat, kita juga bisa mendapatkan ilmu dari berolahraga.
Jadi, berolahraga dan berjemur lebih mengasyikkan jika dilakukan bersama-sama. Diharapkan kawan-kawan juga melakukan olahraga, berjemur, serta olahraga dengan berjemur di rumah ataupun di sekolah.
Jangan lupa kawan untuk jaga kesehatan, Jumpa lagi di lain kesempatan.
0 Komentar